脑溢血是中老年人的常见病。据临床大量病例观察发现,每年入冬前后,发病人数明显增多。这是由于气温由暖变凉,昼夜温差大,寒冷的刺激导致体内一种叫儿茶酚胺的物质分泌增加,而引起全身血管收缩、血压升高,使已硬化的脑血管碱裂而发病。病人突起头痛、呕吐、昏迷、偏瘫等,严重威胁病人的生命安全。即使经抢救生命得以保存,部分病人留下半身不遂、失语等严重后遗症。
临床观察发现,大部分病人的发病有不少诱因,但如能在日常生活中能主动避免,可以防止脑溢血的发生。
高血压患者应注意精神卫生,避免情绪激动。大喜大悲时,交感神经兴奋,体内儿茶酚胺物质增加,全身小血管收缩,心跳加快,血压升高,使已变硬变脆的脑血管承受的压力增加,很容易使脑血管破裂而发生脑溢血。
注意劳逸结合,防止过度劳累。强体力劳动或超量运动时,心脏排血量增加,导致血压升高而发病。
不要暴饮暴食。饱餐能引起胃肠蠕动增强,反射性地导致血压升高。特别是饮烈性酒或醉酒,酒在肠道中几分钟后就被吸收,当血液中酒精浓度高时,中枢神经兴奋,血压升高。也可导致脑血管破裂。
防止体位突然改变。如蹲位用力排便、低头系鞋带或大幅度弯腰等,尤其是大腹便便者,可使腹腔内压力升高,腹腔内大小血管内的血液被挤向心脑等器官,导致血压升高,诱发本病。
高血压病人一定要按医嘱坚持按时服降压药,切莫时服时停。突然停服降压药,血压会明显出现反跳,甚至高于原来的血压水平,而导致脑血管破裂。
注意防寒保暖。寒冷天气,特别是气温突降时,要及时增添衣服,以免寒冷刺激,导致血压升高,而引起发病。